الثوم المحمص سالمون وبراعم بروكسل | The Waterfront Market

الثوم المحمص سالمون وبراعم بروكسل

يعد تناول الأطعمة الصحية جزءاً لا يتجزأ من أسلوب الحياة. وخلافاً للمعتقد السائد، لا ينبغي الالتزام بتناول الأطعمة التي تصيبكم بالملل من أجل إنقاص الوزن. لذا أحضرنا لكم وصفة شهية للغاية لتجربوها بأنفسكم. يمكنكم اليوم الحصول على كافة المكونات الطازجة لإعداد هذه الوجبة الصحية اللذيذة عبر زيارة ماركت الواجهة البحرية. سمك السلمون المشوي بالثوم وبراعم البروكسيل – الخيار الأول للعشاء. المكونات كرُنْب البروكسل 2 باوند كرنب بروكسل ، نهايات مشذبة 3 ملاعق طعام من زيت الزيتون بنكهة الثوم ملح 1/2 ملعقة صغيرة 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الطازج المطحون للسالمون فيليه سمك السلمون بقطعة 2 كجم ، يتم جلده وتقطيعه إلى 6 أجزاء 1 ملعقة طعام من زيت الزيتون بنكهة الثوم 3 إلى 4 فصوص ثوم مفرومة 1 ملعقة كبيرة من التوابل المجففة ملح 1/2 ملعقة صغيرة الفلفل الطازج المطحون حسب الذوق